2020.12.28
심장
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Extra Edition : Breakers를 알려주세요 !! 프로 선수에게 자신의 감정을 준비하도록 요청하는 방법 (1 부)
여기에 소개 된 훈련 방법과 장비의 효과는 운동 선수의 개별 의견입니다.
선수들은 매일 훈련합니다.
시도해 보면 신체 상태에 따라 천천히 수행하는 것이 좋습니다.
Q1. 경기 일 전 2-3 일부터 법원까지 어떻게 준비합니까?
Kuwata :로투스 바카라가 전에 오면 게임 스타일 형식의 관행과 비슷한 많은 관행이 있으므로 연습을 계속하면 자연스럽게 매치 모드에 들어갑니다. 마음을 높이려고하는 대신 자연스럽게 상승합니다. 로투스 바카라 직전에 복잡한 것들에 대해 생각하지 마십시오.나는 지금까지 내가 한 일과 미래에해야 할 일에 대해 생각하려고 노력하고 있습니다.
카지 :로투스 바카라가 2 ~ 3 일 전에 다가 오면서 긴장이 증가하지만, 상대방은 그것을 알지 못하기 때문에 나는 활력이없고 그 시점에서 불안을 제거하는 것을 의식하고 있습니다. 당신이 잘 연주하고 있다는 것을 항상 마음 속에 가지고 있습니다. 로투스 바카라 직전에 로투스 바카라입니다머리에해야 할 일을 재확인하십시오당신의 세계에 들어가십시오집중력 향상.
진짜 공 :스위치는 2-3 일 동안 자연스럽게 켜집니다. 나는 종종 불안감을 느끼기 때문에 보통 노트북에서해야 할 일을 적어 둡니다. 경기 전날, 나는 노트북에 현재 상황을 적어 놓았고 "✕✕이라면 ○ ○"와 같이 잘 플레이 할 수 없다면 개선하는 방법. 가능한 한 많이스트레스를 축적하지 마십시오로투스 바카라하자마자, 나는 상대방의 특성과 로투스 바카라를 진행하는 방법에 대해 논의하고 생각합니다.편안한 상태에서 로투스 바카라를 입력나는 이것을 의식하고 있습니다.
저자 (Matsumoto)
플레이어의 응답을 배우면, 로투스 바카라 일이 다가 오면서 자신의 감정을 다시 입력하거나 특별한 일을하는 플레이어는 없었습니다. 플레이어는 감정적보다 감정적입니다식사, 수면 및 휴식과 같은 기본 라이프 스타일 리듬 설정
로투스 바카라하기 전에, 당신을 흥분 시키거나 불안하게 만들 수있는 독특한 긴장이 있지만, 플레이어의 마음은 완전히 마음 속에 있습니다단순, 그리고 나는 복잡한 것에 대해 생각하지 않습니다. 해야 할 일을 재확인하고휴식나는 그곳에있는 동안 로투스 바카라에가는 것을 의식하고있었습니다.
중요한 일을 할 때 또는 힘을 보여주고 싶을 때 완벽한 상태에 있으려면당신이해야 할 일에 대해 신중하게 생각하고 정리하는 것이 중요합니다맞습니다.
Kuwata는 간단한 사고 방식으로 로투스 바카라를합니다
Q2. 경기 중 점수에 대해 어떻게 생각하십니까?
Kuwata :상황에 상관없이 많은 것들에 대해 생각하지만 상황에 관계없이 원하는 게임을 할 수 있습니다가능한 한 불필요한 것들에 대한 생각을 피하려고 노력합니다. 나는 이것이 침착하지 않고만 할 수 있다고 생각합니다. 그래서 나는 "나는 몇 가지 점수를 매기고 싶다!"
카지 :나는 너무 멀리 보지 않으려 고 노력합니다. 그들은 그들의 상태, 상황, 싫어하는 것, 효과적인 것에 대해 생각하고 있습니다.
[잃어 버릴 때]
"나는 뭔가를 바꿔야"그리고 계획을 고려하십시오.
[선두에있을 때]
나는 연극을 바꾸지 않을 것이지만, 현재 리드를 확장하는 방법에 대해 생각할 것입니다. 상대방의 변화에 대응할 수 있으려면항상 "무언가를 바꿀 것"이라는 인식을 가지고 있습니다..
[점수가 정렬 될 때]
죄송합니다농축. 나는 그것을 좋은 방법으로 생각하지 않습니다. 나는 내 앞에서 한 지점을 얻는 데 집중합니다.
genba :잃어 버릴 때상대방을 능가하는 지점에 대해 생각. 제 경우에는 다리가 자신감이 있으므로 "나는 코트를 덮지 않을 것입니다!"라고 생각합니다. "무엇을 해야하는지, 어쩌면 잃을 것"이라고 생각할 수 있었기 때문에, 오히려 "내가 이기고있는 것과 싸울 것입니다."
저자 (Matsumoto)
플레이어는 로투스 바카라 중 모든 상황에서 상황을 침착하게 판단하고 점수에 따라 어떤 종류의 플레이를 해야하는지 생각해보십시오. 상황이 변함에 따라 플레이어 자신의 감정은 변하지 만 서두르지 않고 대신해야 할 일에 조용히 집중했습니다.
내가 내 인생을 살 때에도상황에 따라 생각하는 것을 바꾸는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 상황을 침착하게 판단해야합니다.그렇게 생각합니다.
Motodama는 침착하게 재생됩니다
Q3. 잃을 때 어떻게 준비합니까?
Kuwata :잃을 원인과 도전이 있으므로 코치와의 생각에 대해 토론하십시오. 나는 그들 사이를 전환 할 수있는 유형이므로 연습하려고하는 것처럼 느낍니다.
카지 :잃을 때 로투스 바카라를 되돌아보고 좋은 점과 나쁜 점을 정리하십시오. 다음 로투스 바카라에서 잃어버린 것과 같은 방식으로 반복하지 않는 것을 후회합니다. 내가 잃어버린 날에 우울하다고 느끼더라도 다음날 연습 할 것입니다. 게임이 매일 계속됨에 따라 오랫동안 우울할 시간이 없습니다.
genba :코치와 토론하고 나쁘고 다음 단계를 위해 즉시 연습하십시오. 내가 잃어버린 날에 우울하다고 느끼더라도, 나는 다음날 나쁜 점을 연습하고 다음 로투스 바카라에서 개선함으로써 마음을 바꿉니다.
저자 (Matsumoto)
그들이 잃어버린 나쁜 점을 쉽게 보는 것은 쉽지만, 좋은 점을 되돌아 보면서 로투스 바카라를 반영하는 것 같습니다.
나쁜 점을 연습하고 개선이것은 많은 플레이어들이 그들의 사고 방식을 바꾸고 있음을 보여줍니다.
일상 생활에서도 계획대로 진행되지 않는 많은 것들이 있습니다. 그러한 경우, 스포츠에서와 마찬가지로 행동에 대해 생각하고 같은 실수를하지 않도록하십시오당신 앞에있는 문제를 명확히하고 문제에 집중하는 것이 중요합니다.그렇게 생각합니다.
Q4. 기분이 나아지도록 자신을 새로 고침하는 방법은 무엇입니까
Kuwata :코트와 오프 코트 사이에 대비가 있습니다. 내가 쉬면, 나는 다른 일을하고, 약간 바보 같은 느낌을주고, 테니스를 내 마음에서 꺼냅니다.
카지 :테니스와 관련이없는 친구를 만나십시오. 과거에는 하루 종일 잠을 잘 수 있었지만 사람들을 만나는 것을 좋아합니다.
genba :나는 카페에 가서 과자를 만듭니다. 불필요한 것에 대해 생각하지 않고 낭비적인 방식으로 몰입 할 수 있기 때문에 종종 베이킹을합니다.
저자 (Matsumoto)
플레이어의 경우 테니스는 머리에서 몸과 마음을 새로 고치고 법원 안팎에서 상쾌하게합니다.명확성을 만드는 것이 중요합니다. 나는 취미와 내가 사랑하는 것들을 즐기고 "나 자신을 상쾌하게하기 위해"시간을 보냅니다.
일이 잘되지 않으면상쾌함은 당신이 당신의 마음과 마음에 상쾌한 느낌을받는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 당신은 더 긍정적으로 접근 할 수있을 것입니다그렇게 생각합니다.
Kaji는 사람들을 만나는 재미를 느끼고 있다고 말합니다
당신은 어떻게 당신의 일상 생활에서 당신의 감정을 어떻게 준비합니까?
그들이 "조정하기"라고 말하지만, 조정하는 방식은 상황과 상황에 따라 다를 것이라고 생각합니다.
이번에는 전 세계를 여행하는 브레이커 프로 운동 선수들이 테니스를 통해 느끼고 경험 한 브레이커를 기반으로 스포츠뿐만 아니라 일상 생활에서도 기분을 안정시키는 방법을 소개하고 싶습니다.