시리즈 내일의 팁"평가를 받더라도 확신이 없습니다 ..."바카라 사이트 증후군은 무엇입니까

사람들이 주변 사람들의 "속임수"를 느끼게하는 심리적 상태

큰 사람들은 바카라 사이트 증후군이라는 단어에 익숙합니다. 사기꾼은 "사기 아티스트"또는 "가짜"를 의미하며 파티의 이름을 따서 "누군가를 속이는 느낌"과 관련이 있습니다. 구체적으로, 발전이나 강화와 같은 긍정적 인 변화가있을 때, 그들은 자신의 능력보다 더 많은 평가를 받고 있다고 생각하며, 그들의 평가는 주변 사람들과 불일치합니다. 그들은 주변 사람들의 평가를 믿을 수없고 그것들을 부정적으로보고 동기와 에너지가 감소합니다.

"바카라 사이트 Syndrome의 개념은 1978 년 미국 심리학자 Suzanne Imus와 Pauline Krance에 의해 1978 년에 처음보고되었습니다. 70%의 사람들이 평생 동안 한 번 이상 그것을 경험했으며,"사회적으로 성공한 "사람들은"사회적으로 성공한 "경험을 고백했으며 Emma Watson과 Michelle Obama는 자신의 경험을 고백했다고 Kodakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakakaka는 자신의 경험을 고백했습니다. "바카라 사이트 Syndrome : 나는 진정한 자아를 잃어 버리기를 원합니다"(Hoken)의 저자.

"바카라 사이트 Syndrome의 어려운 부분은 주변 사람들이 강화되는 상태가 좋을 때, 그 사람에게는 변화를 유지하고 자신의 시력을 잃을 수 없다는 것입니다. 그들은 자신의 능력이 아니라 자신의 능력이 아니라 자신의 능력이 아니라 자신의 능력이 아닌 사람들의 지원을받는 것으로 스스로를 과소 평가합니다. 사람들이 사기꾼 증후군에 빠지는 이유 중 하나이며, 이러한 것들에 대해 다른 사람들과 상담하기가 종종 어렵습니다. "

여성은 종종 시장에 빠지지 만 남성과 여성 모두가 성별이나 입장에 관계없이 먼저 자신의 존재를 아는 것이 중요 할 가능성이 있습니다.

발생하기 전에 빠른 사기꾼 증후군

당신이 책임있는 직책에 부하 직원을 선택하고 그가 그가 사기꾼 증후군이라고 생각하는 상태에 있다고 생각한다면 어떻게 반응해야합니까?

"처음에는 대화하기가 어렵 기 때문에"무언가가 일어나면 "말을 기다리지 않고 매일 작은 것들에 대해 이야기 할 수있는 안전하고 안전한 관계를 만드는 것이 중요합니다.

사람과 주변 사람들 사이의 간격이 자라서 일어나지 못하게하기 전에 그들을 일치 시키려고 시도하는 것이 중요하다고합니다. 더욱이, 당신이 부하 직원으로부터 상담을받는다면, "나는 그다지 좋지 않다"고 말하면, 그는 가장 먼저해야 할 일은 "수용과 공감을 보여줍니다"라고 말함으로써 계속 말합니다.

"당신은 도울 수는 없지만 '자신감을 가지고', 반대의 효과가 있습니다. 반대의 영향을 미칩니다. 당신이 상담하는 사람이 당신의 감정을 받아들이는 것을 느낄 수있는"안전한 사람 "이되는 것이 중요합니다. 따라서 먼저 상대방을 받아들이고 왜 그렇게 느끼는 이유를들을 수 있습니다. 그 열쇠는 그 사람의"진정한 가치 "를 말로 표현하고 전달하는 것입니다. 다음 행동에 대해 생각할 수 있습니다.

그런 다음 자신의 경험을 예를 들어 스스로 분해 할 수 있다면 더 나을 것입니다. 반면에, 좋지 않은 것은 자신에 대한 자신의 경험을 강요하거나 "금지"를 발행하는 것입니다.

"이것이 사실이어야한다고 생각하면 당신과 당신의 진정한 자아 사이의 격차가 넓어 질 것입니다. 금지령에 의해 도난당하는 것은 사기꾼 증후군을 장려 할 것입니다."

팀장 자신이 안정적이라는 것도 중요합니다

실제로 관리자 자체의 바카라 사이트 증후군도 도전입니다. 관리자가 언제든지 모든 것을 취해야하는 구조는 팀이 수행하기에 좋지 않습니다.

"관리자가 안정적이지 않는 한, 그는 부하 직원의 말을 받아 들일 수 없습니다. 완벽한 관리를 목표로하는 대신,"관리자가 이렇게되어야한다 "는 그의 믿음을 포기하는 것이 중요합니다."오늘 자신을 인정하고 휴식을 취하는 것과 같은 사람들과 같은 입장을 칭찬할수록, 당신은 자신의 결과를 칭찬 할 수 없을 것입니다.

이런 이유로, 자신의 상태, 달성 한 결과 및 현재 가지고있는 과제에 대해 자신을 살펴볼 시간이 있어야합니다. 이 경우, Kodaka는 그의 일의 결과뿐만 아니라 집과 개인 생활에서 그가하는 역할을 제대로 인정하는 것이 중요하다고 강조합니다.

"일본 기업에서는 사람들이 직장과 개인적인 삶을 분리하는 경향이 있지만, 사람 으로서는 분리 할 수 ​​없습니다. 개인적인 삶의 성취만으로는 일할 수 있고 가족에게 문제가있는 경우 일에 영향을 미칠 것입니다.

이 경우, 자신의 감정과 말로 표현하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그림 용지 또는 이와 유사한 무언가에 컬러 펜을 사용하여 마음 속에있는 것을 표현하는 것이 효과적입니다.

"다른 두께와 색상으로 펜을 준비하고 원하는대로 자신을 표현하십시오. 완료 후에도 찢어 질 수 있습니다. 물리적 움직임으로도 마음을 상쾌하게하는 효과가 있습니다.

관리 위치에있을 때는 직접 시간을내는 경향이 있지만 자신을 대면 할 시간을 포기하면 자신의 사기꾼 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 직장과 개인 생활에서 직면 한 문제를 팀원들에게 공개 할 수 있다면, 우리는 "우리가 안전하게 공개 할 수있는 곳"으로 이미지를 만들 것입니다.

커뮤니케이션에서 공백

Kodaka는 최근 몇 년 동안 소셜 미디어의 확산이 당신의 진정한 자아와 소셜 미디어 사이의 불일치로 이어질 수 있으며 사기꾼 증후군을 유발할 수 있다고 분석합니다. 실제 커뮤니케이션 기회를 줄이는 원격 작업은 비슷한 영향을 미칠 수 있다고합니다.

"더 많은 원격 회의와 채팅 기회가 적기 때문에 의사 소통의 여지가 없으므로 친구와 현재 상황이 어떤지 이해하기가 어렵습니다. 원격으로도 의사 소통을위한 공간이 있어야합니다."

여기 마진은 다른 사람을 알게 될 시간이라고도 할 수 있습니다. 예를 들어, 원격으로조차도 회의가 시작되기 전후에 약 5 분의 채팅 시간을 가질 수 있습니다. 또는 채팅을 통해 문제를 보내지 않고 전화 나 온라인 통화를 통해 약간의 대화를 나눌 수 있습니다. 무작위 대화를 통해서만 상대방의 목소리의 어조와 표현과 같은 상대방의 목소리의 새로운면을 알 수 있습니다. 이 의사 소통의 여백 내에서도 중요한 것은 일뿐만 아니라 구별 할 수없는 방식으로 사적인 문제와 개인 문제에 대해 이야기하는 것입니다.

"비즈니스 팀이더라도 궁극적으로 사람들 사이의 연결입니다. 모든 사람과 친구가 될 필요는 없지만 무언가를 성취 하고이 사람과 함께 일하고 싶은 연결을 갖는 것이 중요합니다."

그것은 익숙하지 않은 이름 인 바카라 사이트 Syndrome이지만, 그것을 다루는 특정 방법을 살펴보면 기본 관계를 구축하는 친숙한 주제가 핵심 인 것 같습니다.

*제휴, 직책 등은 인터뷰 시점입니다.